대장내시경 용종제거 후 식사 가이드: 금지 음식 vs 추천 음식

대장 용종 수술은 대장 내시경 중 발견된 용종을 제거하는 시술입니다. 용종은 대장 점막에 비정상적으로 자라난 혹으로, 대부분은 양성이지만 일부는 악성 종양(대장암)으로 발전할 수 있습니다. 따라서 대장암을 예방하기 위해 용종을 발견하면 제거하는 것이 좋습니다.

 

 

 

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대장내시경 용종 제거 후 관리

 

1. 식사 관리

• 처음엔 부드럽게: 죽, 미음, 수프 등 소화가 잘 되는 음식으로 시작하세요.
• 자극적인 음식은 NO! 맵고 짠 음식, 술, 커피, 탄산음료는 장에 자극을 주므로 피하세요.
• 과식은 금물! 소량씩 자주 먹어 장에 부담을 주지 않도록 합니다.
• 수분 충분히! 물이나 이온음료를 충분히 마셔 변비를 예방하고 회복을 도와줍니다.
• 적당한 온도: 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하세요.

 

2. 활동 및 휴식

• 무리한 활동은 자제: 용종 제거 후 며칠간은 무리한 활동이나 운동은 피하고 충분히 휴식을 취해주세요.
• 가벼운 활동: 가볍게 걷는 것은 회복에 도움이 될 수 있습니다.
• 복부 압박 주의: 복부에 압박을 가하는 행동은 피하세요.

 

3. 약물 복용

• 의사 처방대로: 처방받은 약은 지시대로 복용하고, 임의로 약을 중단하거나 다른 약을 복용하지 마세요.
• 아스피린, 항응고제: 출혈 경향을 높일 수 있으므로 복용 전 의사와 상담하세요.

 

4. 증상 관찰 및 병원 방문

• 주의 깊게 관찰: 출혈, 심한 복통, 발열, 구토 등의 증상이 나타나면 즉시 병원에 연락하세요.
• 정기적인 검진: 추후 용종 발생 여부를 확인하기 위해 정기적인 대장내시경 검사를 받는 것이 중요합니다.
• 배변 습관: 변비나 설사가 지속되면 병원을 방문하여 진료를 받으세요.

 

5. 기타

• 금주, 금연: 최소 1주일간은 금주와 금연을 실천하여 회복을 돕고 합병증을 예방하세요.
• 스트레스 관리: 스트레스는 회복을 더디게 할 수 있으므로, 스트레스 관리에 힘쓰세요.

 

 

 

 

 

 

금지 음식

대장내시경 용종 제거 후에는 장에 자극을 주거나 회복을 방해하는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 🤔

특히 다음과 같은 음식은 주의하세요!

 

⚠️ 맵고 짠 자극적인 음식:

• 매운 떡볶이, 짬뽕, 불닭볶음면 🔥
• 찌개, 젓갈, 장아찌 등 염분이 높은 음식 🌶️
• 카레, 후추, 고추장 등 자극적인 양념이 들어간 음식 🌶️

 

⚠️ 술:

• 맥주, 소주, 와인 등 모든 종류의 술 🍻🥂🍾
• 알코올은 염증을 악화시키고 출혈 위험을 높일 수 있습니다.

 

⚠️ 카페인:

• 커피, 녹차, 홍차, 콜라, 에너지 드링크 등 ☕🍵🥤
• 카페인은 장 운동을 활발하게 만들어 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.

 

⚠️ 탄산음료:

• 콜라, 사이다 등 탄산이 들어간 음료 🥤
• 탄산은 장을 팽창시켜 불편감을 유발할 수 있습니다.

 

⚠️ 기름진 음식:

• 튀김, 치킨, 피자, 햄버거 등 🍔🍟🍕🍗
• 기름진 음식은 소화가 어렵고 장에 부담을 줄 수 있습니다.

 

⚠️ 딱딱하고 소화가 어려운 음식:

• 견과류, 콩, 옥수수, 팝콘 등 🥜🌽🍿
• 소화가 어려운 음식은 장을 막거나 복통을 유발할 수 있습니다.

 

⚠️ 날것:

• 회, 육회, 초밥 등 🍣🥩
• 날것에는 세균이나 기생충이 있을 수 있어 감염 위험이 높습니다.

 

⚠️ 과일, 채소 (익히지 않은 것):

• 껍질째 먹는 과일, 생채소 🥗🍎
• 깨끗하게 세척하지 않으면 세균 감염 위험이 있습니다. 익혀 먹는 것이 안전합니다.

 

 

 

 

 

 

추천 음식

대장내시경 용종 제거 후에는 장에 부담을 주지 않고, 빠른 회복을 돕는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 👍

 

✅ 소화가 잘 되는 부드러운 음식:

• 죽: 흰죽, 야채죽, 소고기죽 등 (처음에는 흰죽으로 시작하는 것이 좋습니다.)
• 미음: 쌀 미음, 찹쌀 미음 등
• 수프: 단호박 수프, 양송이 수프, 브로콜리 수프 등
• 두부: 순두부, 연두부 등
• 계란찜: 부드럽고 소화가 잘 됩니다.
• 요거트: 플레인 요거트, 유산균 음료 (장 건강에 도움이 됩니다.)

 

✅ 비타민과 무기질이 풍부한 음식:

• 잘 익힌 과일: 사과, 바나나, 딸기, 복숭아 등 (껍질을 제거하고 익혀 먹는 것이 좋습니다.)
• 삶은 채소: 브로콜리, 시금치, 당근, 양배추 등 (소화가 잘 되도록 푹 익혀주세요.)

 

✅ 단백질 보충:

• 닭고기: 닭가슴살, 닭안심 등 (지방이 적고 소화가 잘 됩니다.)
• 생선: 흰살 생선 (대구, 명태, 동태 등)
• 달걀: 삶은 달걀, 계란찜 등

 

✅ 수분 보충:

• 물: 충분한 수분 섭취는 매우 중요합니다.
• 이온음료: 전해질 보충에 도움이 됩니다.
• 보리차: 소화를 돕고 장을 편안하게 해 줍니다.

 

✅ 기타:

• 현미밥, 잡곡밥: 흰쌀밥보다 소화가 느리고 영양소가 풍부합니다.
• 해조류: 미역, 다시마 등 (섬유질이 풍부하고 장 건강에 좋습니다.)

 

 

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