밀집모자

브로콜리 새싹 속 설포라판은 당뇨병 전 단계의 혈당 수치 개선에 다양한 긍정적인 효능을 보인것으로 나타났다고 합니다. 당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만, 아직 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않는 상태를 말합니다. 이 단계는 당뇨병 발병 위험이 높은 시기이므로, 적극적인 관리가 필요합니다. 최근, 브로콜리 새싹에 풍부한 설포라판이 당뇨병 전 단계의 혈당 수치 개선에 효과적이라는 연구 결과가 나와 주목을 받고 있습니다.     당뇨병 전 단계란?당뇨병 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 당뇨병으로 진단될 만큼 높지는 않은 상태를 말하는 것으로 당뇨병으로 가는 길목에 있는 상태라고 할 수 있습니다. 당뇨병 전단계는 종종 아무런 증상이 없기 때문에 자신이 이 상태에 있는지 모르는 사람들이 많습니다. ..

혈당 수치는 내 몸의 건강 신호등이라 할 수 있는데요, 혈당 수치는 우리 몸에 에너지를 공급하는 포도당의 농도를 나타내는 지표로, 너무 높거나 낮으면 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 혈당 수치가 너무 높으면 당뇨병, 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상 등 각종 합병증 위험이 증가하며, 혈당 수치가 너무 낮으면 어지러움, 떨림, 식은땀, 의식 저하 등 저혈당 증상이 발생할 수 있습니다.       정상 혈당 수치정상 혈당 수치는 측정 시점과 방법에 따라 조금씩 다릅니다. 하지만 일반적으로 아래와 같은 기준을 참고할 수 있습니다. 😊 1. 공복 혈당정상: 100 mg/dL 미만공복혈당장애: 100 mg/dL 이상 126 mg/dL 미만당뇨병: 126 mg/dL 이상 (두 번 이상 측정 시)  2. 식..